Comunicación en la pareja

PAUTAS PARA UNA COMUNICACIÓN EFICAZ EN LA PAREJA   Comunicarnos eficazmente con nuestra pareja es una de las claves principales para poder solucionar nuestros conflictos de una forma adecuada, desde el respeto y la empatía con el otro. Conocer estas pautas de comunicación nos ayudará a poder ponerlo en práctica. A continuación, os presentamos 12…
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Las etapas en la pareja.

Las relaciones de pareja crecen, evolucionan y cambian, pasando por diferentes etapas. Conocer estas etapas nos ayuda a entender mejor el proceso por el que atraviesa cualquier pareja y, con él, el proceso por el que atravesamos nosotros. Los sentimientos cambian, las situaciones, la forma de ver las cosas… el conocimiento nos ayuda a entendernos.…
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Taller para parejas, comunicándonos con el corazón y el cuerpo

Porque ya va siendo hora de darnos un gustazo.... porque es bueno replantearse la relación porque nos viene reencontrarnos de nuevo porque hace demasiado tiempo que no hablamos con tranquilidad porque.... Un aspecto esencial en una pareja es la comunicación. Entendemos la comunicación como la suma del lenguaje verbal, corporal, intencional, y es fundamental comunicarnos…
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Viaje a Nepal

Fluyendo con la Vida    A mi Rimponche Eduardo Barceló "Al igual que, en armonía con el cielo y con la tierra, una blanca nube de verano flota libremente, siguiendo de horizonte en horizonte, en el firmamento azul, el soplo de la atmósfera, el peregrino se abandona al soplo de la vida superior que... lo…
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Sembrando el corazón de buenos deseos.

Metta: Sembrando el corazón de buenos deseos “Erase una vez una linda princesa que vivía en un reino mágico. La tradición aconsejaba que era conveniente enviar a las pequeñas princesas a un colegio internas. Así que cuando su hora llegó, la princesa hizo su maleta, dijo adiós a sus padres y se dispuso a recorrer…
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Taller en Colegio la Viña

Montessori y Minfulness Desde el Centro María Zambrano gracias a la colaboración de Espacios Montessori Galápagos, en especial a Rafa Román por ofrecernos esta oportunidad, y al apoyo del AMPA Colorines, hemos ofrecido un taller de ejercicios para fortalecer la atención y la capacidad de autorregulación emocional de los menores. Comenzamos en el colegio La…
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Mindfulness: “Un claro del bosque”

PARA VIVIR MÁS PLENAMENTE ¿Te ha ocurrido alguna vez que has sentido que el tiempo se detiene y el espacio se dilata? Como cuando diste el primer beso. ¿Has tenido la experiencia de estar presente, conectada a tu cuerpo, y a la vez plenamente consciente de la realidad exterior? ¿Te has encontrado alguna vez como si estuvieses en…
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Yoga para la respiración

He estado enseñando desde 2004, y encuentro que la pregunta común que todo el mundo se hace es '¿cómo respiro'? Mi respuesta constante a todas estas preguntas: quédate relajada. Incluso si no eres consciente, la respiración se está moviendo. Trata de observar este proceso natural para revelar los secretos ocultos de la respiración. La mayoría…
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Mandela pertenece al mundo

Mandela pertenece al mundo Al contrario que otros políticos, llevó a sus compatriotas hacia el perdón Martin Luther King Jr. dijo en una ocasión: "Si un hombre no ha descubierto nada por lo que esté dispuesto a morir, no merece vivir". Nelson Mandela fue un hombre que albergó toda su vida el ideal de una…
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