Eladia Martinez Garcia

Eladia nunca nació, nunca murió, solo nos acompañó en la tierra hasta el 10 de Julio 2019. Si me preguntas quien fue Eladia para mi, te respondo. Hace 20 años empecé a buscar una profesora de yoga, y a través de los cursos de la Universidad de Granada llegue a Yoga Studio. Recuerdo su talante…
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Cumplimos 10 años

Celebramos nuestros primeros 10 años Se ha llegado hasta aquí gracias a la compañía de muchas personas. El Centro María Zambrano es un sueño hecho carne, un ser con su propia alma, una hija gestada, parida y criada con el apoyo y el cariño de una gran tribu. Me gustaría agradecer a todas las personas…
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GINKGO BILOBA, UN EJEMPLO A SEGUIR

La hoja del Ginkgo biloba es el logo del Centro María Zambrano. HISTORIA El Ginkgo pertenece a una familia de árboles originarios de China, y su historia y propiedades lo hacen único en el mundo. Entre estas, se encuentra el beneficio sobre la salud mental, el Alzheimer y la depresión. Primero, para comenzar a conocer…
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Maria Zambrano, maestra de resilencia

MARÍA ZAMBRANO, MAESTRA DE RESILIENCIA  Gracias a Concha Villarrubia, por abrirme a la palabra de Antígona. ¿PERO DE QUÉ MARÍA HABLAMOS? María Zambrano, maestra de resilencia La hija de Araceli y Blas, la niña enferma, Antígona, la estoica, la profesora de Universidad, la hermana de Araceli, la lectora compulsiva, la amante de Gregorio del Campo,…
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Suelta, Soltera y Feliz.

Nos estamos acercando a una de las fechas más críticas para los solteros: San Valentín. Y es que las personas que no tenemos pareja optamos por otras opciones para celebrarlo: salir con las amigas y amigos de fiesta, o quedarnos en casa viendo Netflix:-) Realmente es un día para celebrar el amor, aunque tendemos a…
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“No estés triste´´

  La tristeza es esa emoción que suele surgir ante la pérdida de algún ser, objeto u objetivo importante para nosotros y que podemos sentir tanto a nivel físico como psicológico. Cuando estamos tristes, la energía está bajo mínimos, nos trastoca los horarios de sueño, los hábitos alimenticios, cambia nuestro aspecto, nuestra postura y hasta…
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Actividad Física y Estrés

Actividad Física y Estrés. El gran enemigo del estrés: la actividad física. En un mundo donde el estrés forma parte de nuestra rutina cada vez se nos hace más difícil desconectar y respirar. Los horarios, el ruido, el tráfico, la inflexibilidad… Raro es el día en el cual no sentimos esa necesidad de llegar tarde…
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¿Sabemos qué es la Dependencia Emocional?

La famosa dependencia emocional, tan temible tan incierta. ¿Sabemos en qué consiste realmente? ¿Sabemos identificarla? Ni mis experiencias amorosas, ni el hecho de estudiar psicología terminan de aclararme qué es la dependencia emocional. Pero estoy segura de que psicólogos y no tan psicólogos andamos por la vida diagnosticándosela a diestro y siniestro. A día de…
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¿Cómo vencer a tu “Crítico Interno”?

La mayoría de personas tenemos que lidiar con un crítico interior reflejado en pensamientos persistentes que nos dicen que no somos suficientemente buenos o que ponen en duda nuestras metas. Incluso, esos pensamientos intentan destruir, minar o poner en entredicho nuestros logros. Por una parte está uno mismo, que se levanta cada mañana con un objetivos y dueño…
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