Archivos de Categoría: Psicología

Suelta, Soltera y Feliz.

Nos estamos acercando a una de las fechas más críticas para los solteros: San Valentín. Y es que las personas que no tenemos pareja optamos por otras opciones para celebrarlo: salir con las amigas y amigos de fiesta, o quedarnos en casa viendo Netflix:-) Realmente es un día para celebrar el amor, aunque tendemos a…
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“No estés triste´´

  La tristeza es esa emoción que suele surgir ante la pérdida de algún ser, objeto u objetivo importante para nosotros y que podemos sentir tanto a nivel físico como psicológico. Cuando estamos tristes, la energía está bajo mínimos, nos trastoca los horarios de sueño, los hábitos alimenticios, cambia nuestro aspecto, nuestra postura y hasta…
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Actividad Física y Estrés

Actividad Física y Estrés. El gran enemigo del estrés: la actividad física. En un mundo donde el estrés forma parte de nuestra rutina cada vez se nos hace más difícil desconectar y respirar. Los horarios, el ruido, el tráfico, la inflexibilidad… Raro es el día en el cual no sentimos esa necesidad de llegar tarde…
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¿Sabemos qué es la Dependencia Emocional?

La famosa dependencia emocional, tan temible tan incierta. ¿Sabemos en qué consiste realmente? ¿Sabemos identificarla? Ni mis experiencias amorosas, ni el hecho de estudiar psicología terminan de aclararme qué es la dependencia emocional. Pero estoy segura de que psicólogos y no tan psicólogos andamos por la vida diagnosticándosela a diestro y siniestro. A día de…
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¿Cómo vencer a tu “Crítico Interno”?

La mayoría de personas tenemos que lidiar con un crítico interior reflejado en pensamientos persistentes que nos dicen que no somos suficientemente buenos o que ponen en duda nuestras metas. Incluso, esos pensamientos intentan destruir, minar o poner en entredicho nuestros logros. Por una parte está uno mismo, que se levanta cada mañana con un objetivos y dueño…
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Neuroemoción

Neuroemoción, palabra que hago mía de forma muy personal, cuando en ella integro el funcionamiento del cerebro y la interacción de nuestras emociones. Hoy en día se está demostrando que la mente no es superior al cuerpo y que la razón no más importante que los sentimientos. Pero si algo está claro es que nuestro…
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Viaje a Nepal

Fluyendo con la Vida    A mi Rimponche Eduardo Barceló "Al igual que, en armonía con el cielo y con la tierra, una blanca nube de verano flota libremente, siguiendo de horizonte en horizonte, en el firmamento azul, el soplo de la atmósfera, el peregrino se abandona al soplo de la vida superior que... lo…
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La ayuda terapéutica, entre la psicología y filosofía

La profesión como vocación Me toca pronunciar unas palabras de reconocimiento apoyo e ilusión por y para María Artacho y el proyecto que hoy, aquí, en este Centro, comienza, pretendiendo aglutinar lo que todos los presentes deseáis para María y su proyecto. María, hace 5 años te ofrecí trabajar junto a mí en el Centro…
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