Retiro Mindfulness

febrero 16, 2021 12:01 pm Publicado por

¿Qué es Mindfulness?

 

“La atención plena o Mindfulness es arte de la vida. Cuando tienes plena conciencia, estas plenamente vivo, y completamente presente.

Puedes conectar con las maravillas de la realidad que pueden nutrirte y curarte. Y eres más fuerte, más sólido para manejar el sufrimiento que hay en ti y a tu alrededor.

Cuando tienes plena conciencia puedes reconocer, abrazar y manejar el dolor, tu tristeza y la de los demás para darte alivio y auto compasión”

Thich Naht Hahn

Una actividad para descansar, nutrirte de la naturaleza en un espacio único, respirar, desconectar del móvil para conectarte contigo, compartir con gente especial…

Nos encontramos este domingo a las 10:00 en la puerta del Centro María Zambrano terminaremos sobre 18:00.

Algunas cosas para el taller:

-Ropa confortable cómoda, para poder sentarnos en el suelo, estirarnos, pasear, hacer yoga
– zapatillas deporte para andar
– 2 litros de agua potable para beber
– Comida para compartir picnic
– Calcetines gorditos
– Ganas de disfrutar


Dirección :
Cortijo de los Estanques, ..Camino de Incar, justo detrás de la fabrica de la Knauf. Escúzar.

En coche ubicación:
18130 Escúzar, Granada


https://goo.gl/maps/WkCQ7VNChP12


L@s que tenéis coches y queréis facilitar transporte a los que no tienen avisad en el 958126966

Solo hay 8 plazas libres. Reserva la tuya ya!


Abrazos cariñosos

Categorizado en:

Esta entrada fue escrita pordesarrollo@dpcreative.es

Los comentarios están cerrados.