Blog - Centro María Zambrano : Centro María Zambrano

¡PREPARADOS PARA LA VUELTA!

¿Cómo estáis? Esperamos que estos meses tan difíciles os permitan conectar con vuestra propia capacidad de resistir a la dificultad. Somos conscientes de los duelos y las...

Enséñame a decir adiós

Ayudando a los menores a despedirse de los mayores “Enseñame a decir Adiós” es el título de un libro precioso, de la autora Aida...

Adaptándonos al cambio

En tiempos marcados por una nueva realidad, debemos estar alerta al proceso de adaptación, ya que se convierte en una necesidad en nuestro presente....

Impacto psicológico, la huella que nos deja la cuarentena

Debemos tener en cuenta que el COVID 19 o CORONAVIRUS, no es la primera cuarentena que sufre la humanidad. Anteriormente varias epidemias han golpeado...

Carta a una puerpera

CARTA A UNA PUÉRPERA Querida puérpera, soy tu Yo del futuro. Sé cosas que ocurrirán que tú desconoces y he tenido tiempo para reflexionar...

27 abril: Fin del confinamiento con niñ@s

Los niños pisarán la calle el 27 de abril Parece increíble que solo queden 7 días. Y con ese sentimiento agridulce, y de agotamiento...

4 TIPS para afrontar la ansiedad

¿Qué es la ansiedad? Es una sensación corporal de presión en el pecho, de ahogo, de confusión mental, de tensión emocional, de miedo y...

Manejando la ansiedad desde casa

PAUTAS PSICOLÓGICAS PARA APRENDER A MANEJAR LA ANSIEDAD DESDE CASA Nos encontramos ante la aparición de una enfermedad infecciosa, llamada COVID 19 o CORONAVIRUS,...

Tres “tips” para jugar en familia

“El juego es tan natural en los niños como respirar. No sólo es fundamental sino esencial para el desarrollo en la niñez, tan importante...

Cuando todo se derrumba

“Palabras sabias para momentos difíciles” Pema Chödron “Cuando todo se derrumba” es el título del libro de la autora Pema Chödrom, de 1996. Hoy...

Rutinas saludables para la cuarentena

Dada la crisis desatada por el corona virus, y la cuarentena actual, comparto algunas reflexiones de lo que debe ser una rutina diaria sana,...

Teleterapia, ¿como hacer?

Manual para encontrarnos: 1- En casa, prepárate para una cita como si fueras a desplazarte al Centro María Zambrano. Aséate como modo de romper...