Categories for Psicología

Enséñame a decir adiós

Ayudando a los menores a despedirse de los mayores “Enseñame a decir Adiós” es el título de un libro precioso, de la autora Aida...

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Adaptándonos al cambio

En tiempos marcados por una nueva realidad, debemos estar alerta al  proceso de adaptación, ya que se convierte en una necesidad en nuestro presente....

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Carta a una puerpera

CARTA A UNA PUÉRPERA Querida puérpera, soy tu Yo del futuro. Sé cosas que ocurrirán que tú desconoces y he tenido tiempo  para reflexionar...

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Manejando la ansiedad desde casa

PAUTAS PSICOLÓGICAS PARA APRENDER A MANEJAR LA ANSIEDAD DESDE CASA Nos encontramos ante la aparición de una enfermedad infecciosa, llamada COVID 19 o  CORONAVIRUS,...

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Cuando todo se derrumba

“Palabras sabias para momentos difíciles” Pema Chödron “Cuando todo se derrumba” es el título del libro de la autora Pema Chödrom, de 1996. Hoy...

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Suelta, Soltera y Feliz.

Nos estamos acercando a una de las fechas más críticas para los solteros: San Valentín. Y es que las personas que no tenemos pareja...

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“No estés triste´´

  La tristeza es esa emoción que suele surgir ante la pérdida de algún ser, objeto u objetivo importante para nosotros y que podemos...

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Actividad Física y Estrés

Actividad Física y Estrés. El gran enemigo del estrés: la actividad física. En un mundo donde el estrés forma parte de nuestra rutina cada...

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